Судороги ночью

Ты — сильнее воды! С детских лет наслышаны мы о судорогах, помним рассказы о трагических случаях, которые молва связывала с судорогами: Но что предшествует им? Заглянем-ка сперва в письма. Пишет спортсмен, чемпион города по боксу. Переплывал он однажды озеро Иткуль — это на Среднем Урале, южнее Свердловска. Нельзя сказать, чтобы я боялся чего-то конкретного, нет, этого не было. Я боялся чего-то вообще, был какой-то абстрактный страх. Мне все время казалось, что вот-вот что-то должно случиться, что я утону, что схватят меня судороги.

Read more "Судороги ночью"

6 психологических причин гипертонии

Посмотреть всю дискуссию На сегодняшний день концепция гипотензивной терапии гипертонической болезни сменилась понятием—антигипертензивная терапия. Что включает понятие антигипертензивная терапия? Лечение проводится с момента выявления заболевания и до конца жизни. Лечение проводится одним врачом. Подбирается один препарат с длительностью терапевтического эффекта не менее 24 часов. Антигипертензивный препарат назначается один раз в сутки в одно и тоже время. Гипотензивная терапия предполагала курсовое лечение препаратами от одного до трех месяцев , плюс--изменение образа жизни исключение патогенетических факторов поддерживающих болезнь в организме человека: Предполагалось, что данный комплекс мероприятий приведет к излечению пациента от своего заболевания.

Read more "6 психологических причин гипертонии"

Гнев и страх

Сначала поговорим о гневе. Гнев это самое тяжелое чувство у человека. Иногда гнев служит защитой от внешнего мира и его даже опасно подавлять. Но тут палка о двух концах, если гнев не выходит наружу, а скапливается внутри, то это как мина замедленного действия и выход этой накопленной, негативной энергии может даже привести к трагедии. Если вы чувствуете что у вас скопилось что то подобное внутри, обязательно дайте этому выход, как вариант можно излить весь свой гнев на бумаге, написав все свои мысли. Пишите все что хочется и до тех пор пока не почувствуете облегчения, а потом сожгите это и наблюдайте за пламенем, это очень помогает. Гнев имеет право на существование. Это сильная эмоция и поэтому она не длится долго, главное научится в эти минуты управлять собой.

Read more "Гнев и страх"

Читать курсовая по психологии:"Панические расстройства"

Д - Детская патопсихология Важно отличать тревогу от двух очень родственных ей чувств — страха и паники. Страх — это выражающаяся в чувстве смятения немедленная реакция на существующую опасность или на чрезвычайные обстоятельства, угрожающие жизни. Хотя страх и тревога имеют много общего, реакция страха отличается от тревоги и психологически, и биологически. Страх — это Ориентированная на настоящее Эмоциональная реакция на действительную опасность, отмеченная сильным стремлением к поиску спасения и общим возбуждением симпатической нервной системы. Доминирующим является сигнал опасности: Напротив, тревога ориентирована на будущее и характеризуется дурными предчувствиями и ощущением недостатка контроля над предстоящими событиями, которые могут оказаться угрожающими.

Read more "Читать курсовая по психологии:"Панические расстройства""

Абсурдные и необычные фобии

Но кроме распространенных, известных всем фобий есть и другие, которые, порой, сложно воспринимать всерьез. Магейрокофобия — боязнь готовить еду Этот странный страх может привести к тому, что человек станет плохо питаться, стараясь всячески избежать процессов, связанных с приготовлением пищи. Особенно часто это проявляется, если больной живёт один. Больные испытывают страх перед людьми, поднаторевшими в кулинарии и при этом боятся продемонстрировать собственную несостоятельность в этом вопросе. Дейпнофобия — боязнь застольных разговоров Следует признать, что разговоры за столом нередко вызывают сильное чувство неловкости, особенно если находишься в компании с малознакомыми людьми, а приличие требует поддерживать беседу. У некоторых эта фобия доходит до того, что они всеми возможными способами стараются не садиться за обеденный стол вне дома.

Read more "Абсурдные и необычные фобии"

Почему тяжело дышать, не хватает воздуха? Разбираемся в причинах боли в груди

Даже тот, кто считает себя свободным, а не рабом, очень часто пребывает в самом страшном рабстве — рабстве страха. Много разновидностей страха преследует человека на его жизненном пути: Тот, кто регулярно занимается дыхательными упражнениями, выходит на новый уровень постижения бытия. Он постигает великий покой природы. Он понимает, что перед лицом великой бесконечной жизни наши неудачи, неуспехи, потери ничего не значат — по сравнению с огромностью жизни они очень, очень малы. Жизнь — выше и больше и значительно ценнее, чем все то, что мы боимся потерять в жизни, чем все то, что мы боимся не получить. Тот, кто ощутил, что жизнь — величественнее, выше, главнее и значимее, чем все наши страхи , наши успехи и обретения, наши неудачи и потери, тот, кто почувствовал эту ценность жизни, которая не уменьшается и не увеличивается от наших потерь и обретений, — тот обрел победу над страхами. Тот, кто может обеспечить себе приток большого количества жизненной силы, не боится ошибок и потерь. Он знает, что его жизненной силы хватит, чтобы исправить ошибку и пережить потерю.

Read more "Почему тяжело дышать, не хватает воздуха? Разбираемся в причинах боли в груди"

Какие бывают фобии - полный список

К антропофобии могут относиться, например, страх перед людьми с лишним весом, боязнь чужих, боязнь детей эта фобия также называется педофобией , боязнь рыжих людей, боязнь неодобрительных взглядов, боязнь смотреть в глаза и т. Антропофоб может испытывать не только чувство страха, но и выраженное отвращение к людям. Также он может опасаться стать жертвой агрессии. Некоторые антропофобы боятся упасть и быть растоптанными — настолько преувеличенные формы приобретает их страх перед людьми. Антропофобы всячески избегают общества других людей, боятся смотреть в глаза собеседнику, вообще разговаривать с людьми. Обычно они имеют низкий социальный статус, нигде не работают, предпочитая сидеть дома. Часто они не сознают, что больны.

Read more "Какие бывают фобии - полный список"

10 фобий, связанных с природой

Мои университеты 2 Внизу… журчал ручеёк, возле него, боязливо осматриваясь, пила воду длиннохвостая птичка. Искры 3 Он прыгнул с кровати и боязливо щёлкнул выключателем. Крапивница 4 В этот раз Семён почему-то обнимал её боязливо, как-то по-особенному нежно. Кавалер Золотой Звезды 5 Стукну в низкое окно. Ты в окошко глянешь боязливо, Я сильнее постучу. Перед расставанием 6 — Вадичка, мальчик, — старчески глухо заговорила она, протягивая мне оставленный дома конверт и жёлтенькой ручкой боязливо, словно она жглась, прикасаясь к пуговице моей шинели, — ты забыл деньги, а я думаю — испугается, так вот — принесла. Агееву 7 Кто боязливо заботится о том, как бы не потерять жизнь, никогда не будет радоваться ей. Иммануил Кант 8 Подхожу и не верю глазам: Стоял он этак небрежно, на одной лапе, охорашиваясь, клювом изгоняя блох из-под оттопыренного крыла.

Read more "10 фобий, связанных с природой"

Как побороть панические атаки самостоятельно?

Во многих случаях, агорафобия сочетается с паническим расстройством. Отличие заключается в том, что приступы паники возникают внезапно без видимой причины, в самых разнообразных ситуациях. При агорафобии появление тревоги, страха и связанных с ними вегетативных симптомов связано, главным образом с ситуациями, вызывающими страх или мыслями о них. Часто встречающейся в современной жизни разновидностью агорафобии является авиафобия — страх летать на самолете. Этот страх отличается от агорафобии, при которой человека не волнует реакция окружающих на его поведение. Социальные фобии касаются еды в ресторанах, публичных выступлений, пребывания в небольших группах — в офисе, на вечеринке, выступление на учебных семинарах. Помимо общего состояния тревоги и страха повести себя так, что это вызовет смущение или унижение, человек может испытывать покраснение и дрожь, страх рвоты, позывы или страх непроизвольного мочеиспускания и дефекации.

Read more "Как побороть панические атаки самостоятельно?"

Боюсь выходить замуж...

Абсолютного одиночества не бывает, а быть наедине нам нужно. Правильное отношение к себе и к окружающим может дать нам шанс не остаться одним. Во сне на меня наваливаются тоска, отчаяние, я себя уговариваю, что так нужно и приходит горькое осознание, что ничего исправить нельзя, придется терпеть. И с какой радостью я просыпаюсь, ведь это лишь сон! О том, что замуж надо я знала всегда, что вот придет пора и надо это сделать, потому что уже время, нужно жить полноценной взрослой жизнью и отдельной семьей. Про любовь я знала из книг, кино и наглядных примеров из жизни студенческого общежития. К тому же это мое состояние души, легкого воспарения над реальностью, что я называю молодостью и неопытностью, не давало мне правильно оценивать ситуацию. Всё делилось на вроде бы хорошо и вроде бы плохо.

Read more "Боюсь выходить замуж..."

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!